復旦冥想課現場 /晨報記者房屋二胎 陳徵
  “請大家輕輕地閉上眼睛,或者看向你眼前的燭火,嘗試著,讓你的心安靜下來……”昨天景觀設計下午3點半,復旦大學一間舞蹈房裡,叮咚的泉水聲和悠揚的笛聲流淌在整個空間,10多個學生跟著朱臻雯一起,在舒緩的音樂聲中進入冥想靜心。
  朱臻信用貸款雯是復旦心理健康教育中心的心理咨詢師,2年前,她嘗試開設冥想靜心課程,幫助心理壓力大的學生,如今已堅持辦了5期,受到不少學生歡迎。從廈門大學考來的復旦中文系研一學生賈錫鑫說,學了冥想靜心課程後,感覺心情非常平靜,大學里有這樣的課程非常好,給了學生一個釋放情緒的出口。
  整堂冥想課持續了一個半小時,到晚飯時間,朱臻雯宣佈下課。記者發現,其中有兩位竟是已經工作的白領,她們從朱臻雯的朋友那裡聽說了這個課程,裝潢特地向老闆請假來上課。
  (原標題:復租辦公室旦冥想減壓課引來白領)
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